一个平底锅,给孩子做小点心,补钙又补铁,香香脆脆,入口即化!

妇女和儿童特别容易谈论。从白天到晚上,我总觉得我想要吃点东西。如今,有各种各样的小吃可以安全食用。真的很少,但实际上,制作小吃非常简单。需要,选择健康的食材,花20分钟,给孩子和自己一个简单健康的零食,加入钙和铁,香气清脆,入口即时,比购买更好。最主要的是,这个零食不需要使用烤箱,可以做一个锅,母亲一眼就能做到。

一个锅,一个孩子的小零食,钙和铁,香和脆,入口是即时的!

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今天是一个“玉米片”,玉米粉的营养是众所周知的,但玉米粉有重要作用,我不知道你不明白。玉米粉也可以减肥!减肥是玉米粉最重要的作用,因为玉米粉中的热量很低,吃完后会产生很少的热量,也不会形成脂肪堆积。它的膳食纤维含量相对较高,可以增加人们的饱腹感,经常进食会使体重明显下降,并且对减肥有很好的作用。因此,当女性舔嘴时,她们可以吃更多的玉米面。不仅如此,玉米粉可以是化妆品,玉米粉中还含有一些维生素C,这种维生素可以直接作用于皮肤细胞,加速皮肤细胞的新陈代谢,减少皮肤氧化反应的发生,以及玉米粉中的一些细菌成分,它还可以加速人体组织细胞的再生。吃玉米粉后,人们可以使皮肤变得柔嫩,并能有效减少皱纹的形成。对于儿童,玉米粉还可以促进肠道健康,减少便秘的发生,促进大便的形成和排出。因此,人们可以减少进食后的便秘和肠炎,还有玉米粉。一些经常食用的天然抗病毒成分在预防感冒方面也有很大的好处。

除了每个人都熟悉的各种“甜点”和“煎饼”之外,我们还将为您带来玉米脆片,香脆脆嫩,具有大胆的乳白色味道。外形非常可爱,锻炼宝宝的手指协调能力也很方便,特别棒!

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【玉米片】

原料配料玉米粉30克低粉20克黄油15克

辅料,糖,18克水

过程:

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成分准备好了。

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将黄油放入碗中并在水中融化。

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将玉米粉和低面粉过筛并倒入融化的黄油中。 (玉米粉不是玉米淀粉,玉米粉是粗粮,它是淡黄色,用玉米制成)

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加入适量糖,加入18克水,用刮刀搅拌均匀。

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用抹刀切成大小均匀的小块。如果你想为宝宝吃它,建议让它变小,对宝宝更有吸引力。

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将玉米饼放在砧板上,用拇指轻轻将其压成薄片。

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把它放在平底锅里,然后用小火慢慢加热(注意你必须保持小火)

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注意翻身,煎至熟,并在蛋糕在锅中炒熟时发出清脆的声音。你可以制作一个小锅,这对成人和儿童极具吸引力!

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玉米片即食,香气扑鼻。它们可以直接食用。它们也可以添加到牛奶或酸奶中以增加风味。引导儿童使用小汤匙“抢救”小玉米片和运动进行独立进食。很多!

如果您正在为宝宝制作零食或减肥,请注意控制白糖的含量。不建议添加太多。