【每周三省吾身】烦躁的时候已然过去

本周可能是近来我心情最起伏的一周。情绪低落,后悔莫名其妙,我不知道当你遇到这样的时刻你会如何调整自己。

事件的起因来自工作研究座谈会。新领导人参加了会议。参加会议的其他同志并没有对单位表示赞赏,也为自己寻求最大的利益,而我的真实人士首先表示他正在认真履行职责。在态度之后,我指出了该单位的一些工作的缺点。过了一会儿,我觉得场地压力很小。这真是我在会议上所做过的最大胆的演讲。

之后,我仍然对此感到有些遗憾。该单位的发展对我有好处。我只需要做自己的工作。因为我总觉得我在会议上的表现不够成熟,所以在会议结束后我感到焦躁不安。周末我不想做任何事情,我一遍又一遍地想着它。

在考虑了两天之后,我终于明白了。首先,我的发言不是出于公众意识,我并不是为了自己寻求自身利益。我能负担得起我的工作。其次,领导者和其他人的想法是什么,我不必考虑它,很多年龄,不关心别人的评价,并且没有比现在更糟糕的工作,并且没有区别他们。这不会给我带来更糟糕的后果。再说一遍,我不是人民币。我不需要每个人都喜欢我。只要我认为我做的是正确的事情,就其他人的想法而言,我不必关心它。我能自己做。

由于周末这次事件的小打击,我觉得我很虚弱,不能吃米饭。周六下午我可以和朋友打电话聊天。上周,由于为期六天的课程,我觉得特别累。星期六的天气不好。人们很懒。我几乎躺在床上一天。这足以弥补上周的欠款。周日恢复正常生活,做家务,做美容,然后去。

当你心烦意乱或情绪不好时,如果你正在寻找朋友聊天或听音乐,你的心情会更加舒缓。如今,有这么多人患有抑郁症。有时我害怕我想的更多。我太压力了,患有抑郁症。我为自己太遗憾了。所以我还是要学会调整自己的情绪。通风仍然需要通风。

我认为我认为这是因为一件小事。因为我太忙了。当我太忙的时候,我会给自己一个思考它的机会。如果我的日程安排已满,我将没有时间考虑它。

道路。继续学习汉语言文学硕士学位,这样你就可以满足你回到学校的愿望。

本周,野蛮和野蛮,所有冲压任务的文明精神完成。

其中一个野蛮的体格冲压任务:坚持每天步行10,000步。据统计,本周总运动量为75.2公里,步数为112,180步,平均每日步数为步,每天完成步的任务。

打卡的第二项任务:坚持每天做腹肌练习。本周,我只有2晚。在2日和6日晚上,当我催促孩子们在操场上跑步时,我和孩子一起做了10次跳跃。

文明的精神冲压任务之一:坚持每天阅读和学习。

投资和财务管理:每天早上在工作日,听财经新闻,《雪球》,《猩猩说财》,并开始每晚阅读《股市长线法宝》。

自学考试:我坚持在工作日的早上采取英语单词。本周,我实际上花了5天时间,周六和周日我没有回来。英语和《中国古代文学史二》不在课堂上。

读书:希玛讲课,听了几本书,没有印象,周末开始听传记文学《宋氏三姐妹》。

微信公众账号尚未更新。

打卡的第三项任务:每周练习书法。星期六和星期天,我在梨树练了2次。当我练习梨树时,我仍然可以让自己冷静下来。我希望我能在几年内练好话。

狗,没有问题练太极拳,写书法,画油画等,想成为一名工匠,专心做事。

[下周的计划]继续敦促孩子们做功课,度过一个愉快的假期,并希望获得一些东西。